ピラティススタジオってどんなところ

ピラティススタジオとは、ピラティスを楽しむための専用ジムです。

ピラティスはヨガマットを使って体の内側の筋肉を鍛える運動を行うため、広い場所が必要になります。

ピラティススタジオでは講師による指導のもと、効果的なトレーニングを教えています。

スタジオで行われているレッスンは、基本的にグループ制です。

数人で一緒にレッスンを受けることでお互いに刺激になり、運動が苦手な人でも楽しくチャレンジできます。

最近では運動不足解消やストレス発散のためにピラティスに通う人も増えているため、新しい友達を作るきっかけにもなります。

ピラティススタジオを利用するためには、指定の入会金と月額利用料が必要です。

まずは体験レッスンへ行って、雰囲気を確かめに行ってみましょう。